健康咨询描述: 长期便秘,有人给我说早上空腹喝淡盐水,长期喝的话队身体有没有什么不好处
病情分析:
你好根据你的叙述你这是有点便秘也就是肠胃燥热或者津液亏寻或者下焦上火引起的现象。
指导意见:
建议你尽量不用药物治疗,可以食疗最好,用点蜂蜜水开水泡服,在可以多吃点香蕉,在可以多吃点菠菜,或者用梨汁,苹果汁,黄瓜汁,郁李仁汁,柏子仁汁,藕汁,可以联合榨汁服用
病情分析:
年轻人出现便秘一般都是因为生活饮食不规律导致胃肠道功能紊乱才会出现的
指导意见:
平时多运动,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。早起来空腹喝白开水最好
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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