我今年十七岁，有173厘米

      目前描述的情况出现体重90公斤的情况多考虑是偏胖建议，在饮食上格外的控制一下，少吃甜类油腻零食等食品！建议晚餐后少吃主食，以水果来代替，每天坚持两个小时的有氧运动，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住才能够达到理想的效果。
      

      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，你的年龄正处在青春发育期。所以要选择安全健康的方式，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康发育。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这个情况来看呢，建议你去当地医院咨询一下。现在有一种非常流行的穴位减肥效果非常的明显。
      指导意见：
      平时一定要注意少吃一些辛辣的食物，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质
      以上是对“我今年十七岁，有173厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
      2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
      3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
      4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
      5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
      6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
      7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
      8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
      9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
      10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
      减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！嗯应该就是这么多了祝你早日减肥成功!!!
      指导意见：
      1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
      2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
      3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
      4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
      5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
      6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
      7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
      8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
      9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
      10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
      减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！嗯应该就是这么多了祝你早日减肥成功!!!