我的手肘关节疼痛最近做了很多体力活

      病情分析：
      你好，根据您的症状描述，您这是肱骨外上髁炎，也就是俗称的网球肘。
      指导意见：
      建议您多休息可局部贴敷云南白药膏。或局部做热敷。如症状严重，可采取中医针刀疗法进行治疗
      

      病情分析：
      您好，这是网球肘，与上述的拧毛巾或者衣服的动作有关，是伸直肌腱附着点的慢性劳损性炎症。
      指导意见：
      需要避免引起上述不适的活动，如果局部疼痛明显可以先外用舒筋活血的药物。也可以进行局部封闭治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，建议你平时可以多热敷按摩。
      指导意见：
      建议您平时要避免剧烈运动，注意多休息，饮食上清淡点，多吃水果蔬菜等补钙
      
      以上是对“我的手肘关节疼痛最近做了很多体力活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！