本人身高170，体重75kg左右

男 | 21岁 2017-07-07 00:44:47 3人回复来自上海市

健康咨询描述：本人身高170，体重75kg左右，每天慢跑6公里加走路，消耗400大卡，会瘦吗

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2020-07-19 16:44:44 我要投诉

根据你描述的情况分析，这种情况下要根据个人的体质而定。体育运动减肥是需要长期坚持的，而且运动量要适度，时间也要适度。这样有助于身体的健康。同时在饮食上要避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食和运动二者相结合才会有整体瘦身的效果。

单士润常州市中医医院医师擅长: 感染性心内膜炎,风湿性心脏病,病毒性心肌炎,房室传帮助网友：14190称赞：2

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2017-07-07 10:22:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，除了肥胖外你还有什么不舒服的地方吗？能具体描述一下吗？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您控制饮食，同时加强锻炼，贵在坚持，希望我的解答可以帮助您！

2017-07-07 10:27 ask78682906vl 追问

没有别的不适，只是觉得胖了要减肥，不知这样子能否有效果，所以特来询问

2017-07-07 10:53医生回答：

你好，根据你的描述，建议您一方面加强锻炼身体，另一方面要控制饮食，希望我的解答可以帮助您！

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王平乳山市白沙滩镇卫生院医师擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤，通过X 帮助网友：41317称赞：81

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2017-07-07 10:30:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样坚持运动下去是可以减肥成功，只要坚持就行了，饮食吃七分饱就行
      指导意见：
      这样的运动量还是可以的，肯定会瘦下去的，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体
      以上是对“本人身高170，体重75kg左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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