健康咨询描述: 医生你好,以前我的记忆力很好,可是最近很不好。很容易忘。我该怎么办。平时我熬夜比较多
根据你身体出现记忆力的临床表现情况,应该是气血不足,局部组织损伤有关系的身体反应,表现到医院检查确认以后,通过营养神经营养当场补气养血的方法进行调整和治疗,促进组织康复。
病情分析:
你好.记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍.心理压力较大.长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退.
指导意见:
可以吃一些健脑食品.其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄.大豆.瘦肉.牛奶.鱼.动物内脏(心.脑.肝.肾)及胡萝卜.谷类等.
病情分析:
您好,根据您的描述,感觉最近记忆力有些下降,很容易忘事,和最近熬夜多,睡眠不足有关。
指导意见:
建议您放松下来,不要过于恐慌不安,最好不要熬夜工作过玩手机,保证充足的睡眠,睡前不要思虑太多,把心静下来,静观自己的一呼一吸,平静祥和,慢慢就睡着了。
以上是对“医生以前我的记忆力很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您目前出现的这种感觉自己最近一段时间记忆力下降多于熬夜有关系
指导意见:
对于你目前出现的记忆力减退首先要有一个科学规律性的作息时间不要熬夜注意掌握反复记忆的方法
病情分析:
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,
指导意见:
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线