白癜风出门要注意什么出去运动要注意什么？

      病情分析：
      避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。不过夏天的太阳太猛最好避免！
      指导意见：
      避免阳光暴晒，因为白癜风患者皮肤和正常人不同，缺失很多微量元素保护层，色素细胞损伤，失去了制造黑色素的功能，白斑周围及中心的黑色素逐渐消退，白斑面积扩大，白色加深，甚至引发病情迅速扩散

      白癜风患者不能长时间被太阳照射，出门要做好防晒措施，平时注意不要吃海鲜和维生素c含量高的食物，这些食物不利于机体黑色素的合成，不利于白癜风的治疗。

      白癜风患者平时注意适当的运动，可以和主治医生述说自己的烦恼，也可以找朋友倾听你的烦恼，也可以自己去爬山，运动适当解压，出门要注意做好防晒措施。
      以上是对“白癜风出门要注意什么出去运动要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：白癜风患者在平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果，少吃维生素C含量多的食物，注意锻炼身体，增强体质，应避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等。
      指导意见：患者一定要及早治疗，并在医生的指导下做好护理工作，这样才能更好的治白癜风。祝您早日康复!