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医生回复区
2017-07-07 15:47:45 我要投诉
病情分析：
您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
指导意见：
平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，平时尽量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果。尽量不要吃油炸和油腻的食品
2017-07-07 15:50
ask79058068m2
追问
会反弹吗？
2017-07-07 15:57医生回答：
只要坚持就会有效果
2017-07-07 16:32:57 我要投诉
病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，吃黄瓜减肥后会反弹得厉害吗？
指导意见：
不管是用什么方式减肥成功，如果坚持体育锻炼和合理饮食搭配，减肥后是不会反弹的。
2017-07-07 16:34
ask79058068m2
追问
那么我应该搭配什么和黄瓜一起吃？
2017-07-07 16:35医生回答：
含膳食纤维高的蔬菜，如韭菜，芹菜，萝卜，牛蒡，苦瓜，西葫芦。
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