平时蹲下来5分钟左右

      通过你的描述出现这种情况，考虑是由于膝关节病变引起的，建议可以去医院骨科拍片检查来明确诊断，平时要养成良好的生活习惯，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，要注意钙元素的补充。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况最常见的就是存在有膝关节炎导致。也可能与滑膜炎或者是韧带损伤有关。肥胖的人也容易出现这种情况。为了进一步明确诊断，建议你最好到医院的骨科就诊，让医生再做进一步的体检，必要实行相关检查。根据检查的结果，再做相应的处置和治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，等下去膝盖就会疼，这是正常的，因为蹲下去的时候肌肉组织处于比较紧张的状态。
      指导意见：
      建议你不要经常的深蹲，可以稍微的蹲一蹲，要多走路，加强锻炼，加强肌肉的搜索运动。同时要注意预防运动损伤。
      
      以上是对“平时蹲下来5分钟左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早
      指导意见：
      初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。