通过你的描述出现这种情况,考虑是由于膝关节病变引起的,建议可以去医院骨科拍片检查来明确诊断,平时要养成良好的生活习惯,饮食要均衡有营养,多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物,要注意钙元素的补充。
你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况最常见的就是存在有膝关节炎导致。也可能与滑膜炎或者是韧带损伤有关。肥胖的人也容易出现这种情况。为了进一步明确诊断,建议你最好到医院的骨科就诊,让医生再做进一步的体检,必要实行相关检查。根据检查的结果,再做相应的处置和治疗。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,等下去膝盖就会疼,这是正常的,因为蹲下去的时候肌肉组织处于比较紧张的状态。
指导意见:
建议你不要经常的深蹲,可以稍微的蹲一蹲,要多走路,加强锻炼,加强肌肉的搜索运动。同时要注意预防运动损伤。
以上是对“平时蹲下来5分钟左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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