健康咨询描述: 我十五岁开始染上手淫,至现在十七岁,慢慢的,感觉身体一天不如一天,经常出现头晕,腰酸背痛,肾虚,智力,脑子反应慢,应该是过度手淫,导致脑髓,不足,jj也不行了亲们。能不能告诉我,补肾补精,补脑髓得,为了将来的幸福,跪谢 希望,和我一样的哥哥,姐姐,们戒掉手淫
你这种情况就是频繁的手淫导致的,要尽早戒掉手淫的习惯,否则时间长了会引起早泄和勃起功能障碍。另外对你的生殖器官发育也会有一定的不良影响。多参加户外运动健身。多做深蹲及提肛运动,经常吃一些壮阳的食物,韭菜,大葱,生蚝,贝类,羊肉,坚果等一般就可以改善。
病情分析:
你好,根据你的描述,当务之急,就是快些戒掉手淫的坏习惯
指导意见:
你好,建议你只要戒掉手淫的坏习惯就好,适当锻炼,增强体质,一切就会好起来的
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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