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每天想太多對自己失去信心不斷惡性循環沒有生活規律懷

男 | 16岁 2017-07-07 23:12:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 每天想太多對自己失去信心不斷惡性循環沒有生活規律懷疑別人懷疑自己

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彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-07-08 06:01:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,多看看自己的优点,不要刻意去理会那些不好想法。
      指导意见:
      针对自己的不足多加强学习,多参加社交实践,积极锻炼自己的能力,从身边小事做好树立信心。
      

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-07-08 06:40:48 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,你太紧张了,你才16岁,想那么多干啥啊,好好学习,提高学习成绩就可以了,别的不要再想了
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,课前预习,课后及时复习,有不会的问题及时请教老师或同学,把精力用在学习上,这样就不会再想别的事了
      

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