病情分析:
根据你提供的病史症状,目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确,容易造成腰肌劳损。
指导意见:
建议使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
病情分析:
腰部的疼痛有可能是腰部的肌肉劳损造成的,也有可能是腰椎的增生造成的。
指导意见:
如果拍片已经确诊是骨质增生造成的,可以做腰椎的针灸,中药涂擦,中频脉冲电治疗。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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