我的小腿现在很大，很酸痛

      你好，根据你描述的这种情况来看的话，很有可能就是运动量减少，以后人比较胖，导致出现这种情况的建议，控制自己的饮食，适当的锻炼，减少自己的脂肪，这样的话。可能对身体好一些。必要的情况下，可以去医院进行就诊。
      

      从描述来看考虑运动引起的延迟性疼痛等情况的，可以注意休息，避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如散步、慢跑等，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，观察恢复看看，也可以外用扶他林软膏一天四次的。
      

      如果是因为劳累过度而引起的酸痛，经过一段时间的休息，症状会有所缓解的，劳累过度会使肌肉内产生大量的乳酸，在短时间内无法代谢而产生酸痛的现象。如果是因为运动太多而引起的，建议休息。
      
      以上是对“我的小腿现在很大，很酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿现在很大，很酸痛，走路都有点痛，这种情况有可能是运动劳损的症状。
      指导意见：
      这种情况有可能是运动劳损引起的症状，建议先局部热敷注意休息观察几天看看。
      

      病情分析：
      从你的主诉和体征分析，小腿肿胀酸痛，考虑为运动过量后代谢产物蓄集导致。
      指导意见：
      建议，可以用热水泡脚，带水最好到小腿中段，泡脚的同时用手揉搓按摩小腿。睡觉的时候脚下面垫一个小枕头或小被子，让脚高于心脏。这样第二天肿胀和疼痛就会明显减轻。