每次起身或跑步，做一些事前都会有意识的抽筋
女 | 15岁 2017-07-08 18:24:49
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健康咨询描述： 每次起身或跑步，做一些事前都会有意识的抽筋，但冷静一会就会好，如果直接做就会抽筋，这是为什么
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医生回复区
2018-11-24 10:45:37 我要投诉
你好，抽筋的原因有很多，首先就是受凉导致的，比如夏天空调温度过低，冬天被子薄，腿露在外面等就会导致肌肉的痉挛。积极的加强保暖，局部热敷，轻柔按摩。也有可能是钙离子缺乏导致的，可化验钙离子，低的话可补充碳酸钙或葡萄糖酸钙口服溶液。也可能是长时间保持一个姿势或者长时间重复某一种动作，导致的肌肉疲劳以及酸性产物过多。注意休息看看。
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