健康咨询描述: 学生党 上身瘦下身和臀部粗 该怎么做 我很懒的嗯嗯嗯咋办
你好这位同学,这种情况,有的是遗传,可以去锻炼身体跑步,不要久坐不动,久坐容易造成臀部粗大,少吃油腻和带色素的食品,多吃新鲜蔬菜和水果,多出去活动,做有氧运动。
病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,这种情况就是由于运动减少所引起的局部脂肪堆积
指导意见:
不论用什么方式,这种情况还是应该适当的运动,哪怕是散步走路都是可以的,坚持一段时间就会有改善
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