长了个粉刺疙瘩，硬硬的

      病情分析：
      你好，你这叫痤疮，即我们所谓的青春痘，是一种发生于面部的慢性炎症。可以常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。
      指导意见：
      不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

      病情分析：
      你好。根据叙述讽刺其实就是毛囊炎。毛孔堵塞感染造成的。
      指导意见：
      建议。清洁皮肤。然后用碘伏擦拭。涂百里帮软膏。这样过两天就好了。不用担心的。

      病情分析：
      你好，根据你的这个情况来看的，建议你局部涂抹一些碘伏消毒。同时能用一些如意金黄散。
      指导意见：
      同时养成良好的生活习惯，少吃辛辣的食物，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质。
      以上是对“长了个粉刺疙瘩，硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！