健康咨询描述: 我怀孕4个多月快5个月了。我想问问孕妇做怎样的运动好,生产时可以顺产。快一些
病情分析:
您好,如果近期产检没有问题可以在医生指导下做孕妇操的。
指导意见:
同时注意定期产检及时了解宝宝发育情况,适当多走走,一定程度上有利于宝宝顺利分娩的。
病情分析:
您好,根据您的描述,孕妇适当散步就可以了,不要劳累,营养均衡。
指导意见:
建议:建议您注意休息,不要劳累,营养要均衡,生活要规律,注意定时产检。
病情分析:
多散步,还要瑜伽班都可以,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。
指导意见:
家务活都能做!最重要的是心情舒畅,保持好的心情和生活态度,宝宝会感受到的!孕妇在选择运动的时候,要选的强度适中,符合孕妇体力的,不要大幅度的运动
以上是对“我怀孕4个多月快5个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!看你说的问题,怀孕4-5个月,一般就做适量运动,可以做家务,或者散步都可以,但不能干重活不能劳累。
指导意见:
建议你根据自己的体力情况做一些力所能及的家务,避免劳累。同时做好孕期检查。祝你健康好孕!
病情分析:
你好,孕妇最适宜的活动就是散步。不可以剧烈运动的。也不要长时间活动,注意休息。
指导意见:
建议你定期孕检,合理饮食,均衡营养,孕期保持心情愉快,作息时间规律。适当散步就可以的。
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