健康咨询描述: 颈椎物理曲度变直一年多了,颈部肌肉酸痛,还有就是肩胛骨刺痛。头部和肩部活动时自己能听到骨头咔咔响。老师能给我一些如何恢复的建议吗我快要结婚了,我想给我老婆一个好的未来,首先要让自己的身体先好起来
病情分析:
你的情况不排除是颈椎引起的,建议你照片检查颈椎.对于颈椎的治疗,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.
指导意见:
注意在日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖。
病情分析:
你好,你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。
指导意见:
建议你平时要多活动活动脖子,也可做做颈椎操,按摩按摩,枕头不要太高,要软硬适度。
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