根据你描述的情况分析,你的年龄正处在青春发育期,如果想减肥,建议采用科学安全的方式。适量的控制饮食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,可以少食多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素。重要的是适当的体育运动锻炼才是巩固减肥的成果。同时有助于身体健康发育。
病情分析:
你好,根据你的图片显示和描述的情况,控制饮食,加强运动,如慢跑,游泳,骑自行车等运动。
指导意见:
建议,近期注意饮食要规律,清淡易消化,多喝水,多吃新鲜疏菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,少吃主食,不要吃甜食,不要吃零食,营养均衡,每天坚持有氧运动30分钟,加强运动,增强体质。
病情分析:
你好,你的四肢及屁股部位肥肉多,这种情况考虑你今年只有15岁,身高体重具体是多少呢?有体重过重的情况吗?
指导意见:
建议你如果有体重过重,可以进行饮食控制与体育锻炼,管住嘴迈开腿减轻体重,平时注意饮食清淡,避免进食油腻高脂肪高热量食物,不吃零食不喝碳酸饮料,加强体育锻炼,可以进行跑步游泳打球等体育锻炼,坚持长期进行才能达到减肥目的。
以上是对“大小腿和屁股,手臂都有肥肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线