病情分析:
你好,根据你的描述,加上你的年龄,你可能是低头玩手机,时间过久加上颈部受凉压迫,神经引起来的症状。
指导意见:
建议,一是颈部热敷每天三次,每次至少半小时,并注意颈部保暖,减少电风扇或是空调的房间内时间。二减少玩手机时间,用头写米字每天至少一百个,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。
病情分析:
根据你的描述,偶尔会感觉双手发麻发胀,持续半天左右,很可能是颈椎方面的原因
指导意见:
建议你平时一定注意颈椎的保暖,并且可以进行局部的按摩处理,减少长时间的低头动作。
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