我撸管有2.3年了吧

      从描述来看有手淫习惯，可以戒掉的，避免受凉劳累，尽量避免吹空调、睡凉席、喝冷饮等，温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，适量运动，多晒晒太阳，也可以找中医喝中药来调理看看的。不缓解或者加重，可以骨科查体看看腰部情况。

      您好，这种情况考虑肾虚、局部筋膜炎的可能性大，平日注意休息，避免久站久行等诱因，节制手淫，建议不要一个人独处，没事时到外边走一走，可以慢跑。如果一个人想手淫的时候，要克制自己的想法，做点自己喜欢感兴趣的事，转移自己的注意力。也可以洗个冷水脸，保持清醒的头脑。通过这样的练习21天后，新的习惯就形成，就可以戒掉手淫。特别建议每晚睡觉前，洗个热水脚，睡前不要看跟性有关的文字和图片，减少不必要的性刺激，睡觉时穿宽松内裤。疼痛明显的话，可以口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等。规律作息，避免熬夜。必要时医院检查看下。

      病情分析：
      你这个是手淫时间太久了，长期手淫会导致阳痿早泄勃起不坚
      指导意见：
      腰酸背痛是正常的，最好还是戒掉吧，平时注意运动，加强身体素质，不要熬夜，按时作息
      以上是对“我撸管有2.3年了吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这个情况来看，考虑是一个肾阳虚的表现，建议你可以吃一些锁阳固精丸
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠。