我一直怀疑自己干了一些我现在已经遗忘的事

      病情分析：
      你好，这是属于心理问题引起的，要注意保持良好的心态，
      指导意见：
      症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

      病情分析：
      一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
      指导意见：
      认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

      病情分析：
      中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。
      指导意见：
      一般可用中药治疗，豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高。
      以上是对“我一直怀疑自己干了一些我现在已经遗忘的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面提供的信息。你的大脑反应迟钝，老会忘记一些事情，不知道自己忘记的事情，那个事情是不是真的没有发生？
      指导意见：
      你现在是十六岁，是青春期，对于我们人生的经历，有些事情真的不是很重要，记得不记得都无所谓。建议你放松心情，去生活。