小腿外侧用力时出现一个包块、摸上去很软、

      你好，对于你说的这个，还是建议到医院做一个局部的彩超，确诊一下后，对症治疗，同时也要避免剧烈的运动，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意劳逸结合，要放松心情。
      

      病情分析：
      你好，你的情况来看小腿外侧用力时出现一个包块、摸上去很软，你可能是淋巴结引起
      指导意见：
      我建议你现在可以用东方活血膏贴，再用安洛痛和头孢拉定胶囊，希望对你有所帮助到。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，那这种情况要考虑有下肢静脉曲张的可能。
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况，首先建议你先去医院血管外科检查一下，如果下肢静脉曲张不严重的可以考虑先穿弹力袜治疗。
      
      以上是对“小腿外侧用力时出现一个包块、摸上去很软、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！