就在昨天晚上八点左右

      病情分析：
      患者的表现要注意脚踝的软组织损伤造成的可能，有的情况下也要注意痛风病等原因造成的可能性。
      指导意见：
      注意体温变化，充分休息，应该及时的进行损伤部位的x光片、血尿酸等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施。

      病情分析：
      运动过量或者是运动过于激烈导致的肌腱炎。需要逐渐的恢复。
      指导意见：
      出现这种情况，建议减少运动量，多进行休息。也可以外用一些止疼的药物。祝你身体健康。

      病情分析：
      局部突然疼痛，这个可能是局部软组织损伤等所致的，对症治疗即可，多可好转，
      指导意见：
      首先应休息，局部避免活动，配合热敷，按摩，疼痛严重应用芬必得，消炎痛等缓解，多可好转，局部外涂红花油等，
      以上是对“就在昨天晚上八点左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从您描述的症状来看，考虑是不慎扭伤导致踝关节的韧带损伤。
      指导意见：
      治疗的话，建议您尽量减少活动，同时口服消炎活血止疼的药物，并用活血消肿的药水进行外涂。