应该是一年以前不发病的时候跑跳大尺度的活动都没有问

      你好，根据你上面描述分析来看这种情况，从片子上看不是很清楚，但是你的症状来看，有可能跟肌肉也有关系，这种情况出现腰痛，做一做针灸里的按摩，它一般是可以缓解的，也可以选择贴膏药去解决这个问题。还可以通过小针刀银质针。治疗
      

      你的情况已经详细阅读了，根据你说的这个情况，你这个情况就是多休息，不干重活已经不能够距离的活动，这个要不要好好养着几星期建议多躺一躺，千万不要弯腰可以适当的理疗，包括热敷，贴膏药口服止痛药。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答！从您的描述来看应该是腰部肌肉损伤，与您劳累，姿势不当，甚至活动过度等有关。
      指导意见：
      建议您腰部适当活动，热敷，理疗，针灸（必要时到医院专业理疗科治疗），口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以改善，希望对你有帮助，祝您健康！
      
      以上是对“应该是一年以前不发病的时候跑跳大尺度的活动都没有问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！