中考后，蹲起起不来，大腿没劲

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者腿部肌肉，韧带劳损引起的
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，减少活动，避免剧烈运动，可以做理疗，按摩治疗，多热敷治疗
      

      病情分析：
      情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙剂
      指导意见：
      补钙的方法最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，多食含钙、维生素D高的食物，如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮