我以前有小腿肌肉，但是现在还是有小腿肌肉只是上面加

      首先肌肉细胞的数目不会减少，其次，您不知道您腿上的是肌肉还是脂肪组织。控制食物的摄入，特别是高能量食物的摄入，肯定会逐渐消耗脂肪的，体重会下降，但是不会使肌肉细胞的数目减少。

      你好，减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠节食，更何况你才18，正在长身体阶段。平时可以适当做瑜伽运动进行小腿减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      你咨询的问题在青春期发育阶段属于正常现象啊。不要太在意的。
      指导意见：
      建议你需要放下心里纠结吧，不要太在意的，当然最好是需要坚持体育锻炼比较好。
      以上是对“我以前有小腿肌肉，但是现在还是有小腿肌肉只是上面加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述综合分析。皮下脂肪多，下面的建议供您参考。
      指导意见：
      单纯吃一根玉米是不行滴。多吃新鲜蔬菜和水果。主要是瘦身运动。少油腻辛辣的食物

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，
      指导意见：
      这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。

      病情分析：
      像你这种情况的时候，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，可以同时配合节食锻炼的方法来瘦身
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，蔬菜和水果来代替保证一定强度，锻炼消耗体内多余的脂肪。