病情分析:
小腿肌肉,很酸痛,是否剧烈运动后,导致肌肉酸痛,机制不明确。
指导意见:
建议患者近段时间减少运动,休息,情况缓解后可以不处理,情况越来越重,建议医院就诊
首先坐在地上,瘦腿伸直并拢,用拳头轻轻拍打小腿外侧,然后再将双腿张开,用拳头轻轻拍打小腿外侧,这样的方法是松弛小腿肌肉,从而达到瘦腿效果。
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