去年十月份去健身房，坐负角度仰卧起坐导致屁股和大腿

      病情分析：
      通过以上描述的症状有可能和肌肉拉伤，过度疲劳引起的症状有关，
      指导意见：
      建议受寒可以服用中成药独活寄生丸调理，易消化易吸收饮食，增加营养增加维生素和蛋白质，注意休息注意保暖，康复锻炼治疗
      

      你好，根据你的描述加年龄你可能是腰间盘突出，加受凉水肿压迫神经引起的症状，去医院做CT明确定建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      
      以上是对“去年十月份去健身房，坐负角度仰卧起坐导致屁股和大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的症状，考虑为软组织损伤导致的，软组织损伤是因为软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
      指导意见：
      建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊，也可外用贴膏贴于患处。

      病情分析：
      屁股后面一直到小腿后面的疼痛，多见于是一种“坐骨神经痛”的毛病。他可以有几种情况引起，譬如“梨状肌综合症”，“腰椎间盘突出等。”
      指导意见：
      治疗的办法需要做当面的检查后根据是哪种情况引起的治疗才能效果好。
      不严重的无法去医院的可以注意休息，少动，必要时做些热敷理疗或口服活血化瘀的药物，也可以服用短期服用西乐葆。
      较重的就要去医院检查后治疗。譬如做当面检查拍“CT”检查。是梨状肌压迫的需要做松解术，是由于腰椎间盘造成的严重的需要手术治疗。