病情分析:
你好,根据你的这个描述来看的,建议你最好是去到当地医院的针灸科针灸治疗,效果比较好。
指导意见:
平时一定要注意劳逸结合。多吃一些绿色新鲜的蔬菜,保证良好的睡眠,适当参与户外活动。
病情分析:
你好,具体情况还要结合你的症状分析,一般腰椎肌肉劳损会导致腰部疼痛等症状。
指导意见:
平常多用热毛巾热敷,可以涂搽扶他林软膏按摩。可以做下针灸,理疗治疗。平常不要弯腰过多,不要劳累过度。平常多做拱桥,飞燕运动。
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