病情分析:
你好,根据你目前的情况看属于节食减肥了,这样对身体健康非常不利的。
指导意见:
建议你最好科学健康减肥,如进行运动,如跑步,挑食,练习瑜伽等都很好的,只要坚持就有效果的,而且运动还能强身健体。
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
指导意见:
多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
病情分析:
你好,光靠节食是不能减肥成功,不运动是减不了肥,不吃饭对胃有损伤
指导意见:
建议还是按时吃饭,不过吃七分饱就可以,一定要多运动锻炼身体才能减肥成功的。
以上是对“晚上不吃饭能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,减肥的话建议您注意饮食作息习惯等的调整,避免过度节食减肥的
指导意见:
减肥的话建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,适当的增加运动,长期坚持下去会有效果的。祝您健康
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