我现在已经16岁我现在感觉自己没怎么长高请问有什么

      病情分析：
      你好，运动是有利于长高的，尤其是跳跃性的运动，比如跳高、跳远、跑步
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，16岁是个发育的年龄，长骨干骺端一般没有融合，仍然有长高的空间，身高的发育与遗传有一定关系但是不是很大，与青春期的营养状况、生长激素的分泌、体育运动都有关系。
      指导意见：
      你好。建议保持足够的运动，错过了青春期以后运动也长不高；身高提高的过程是人体长骨伸长的过程需要足够的能量、营养因此饮食必须均衡，钙的补充要跟上；人生长高峰在晚上，因此足够的睡眠有利于增高。