健康咨询描述: 六个月引产后肚子一直没有减下去就像四五个月的样子要怎样才能把肚子减下去
单纯减肚子是没有这样的运动的,要在全身减重的基础上进行,那么就是需要控制饮食,不吃热量高的食物,进行有规律的能够坚持的有氧运动,运动重点减肚子多做一些卷腹的运动。
病情分析:
你现在引产多长时间了?如果还在一两个月之内的话,不建议立即减肥。
指导意见:
因为刚引产完的时候身体是比较虚弱的,如果你接着开始减肥,对以后身体的恢复是不利的,等过了两个月之后再开始减肥吧。
病情分析:
你好,你的情况是怀孕引产后肚子没有下去,这种情况不知道你引产后多长时间了?恢复正常需要时间。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡,避免进食油腻高脂肪高热量食物,不吃零食不喝碳酸饮料,适量运动,等身体恢复正常,可以加强体育锻炼减轻体重,腹部脂肪消耗,慢慢才能恢复正常。
以上是对“六个月引产后肚子一直没有减下去就像四五个月的样子要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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