健康咨询描述: 用粗盐和保鲜膜瘦腿,是应该在运动之前还是运动之后?用过保鲜膜后是不是要赶快洗澡?反弹吗
根据你描述的情况分析,如果采用这种方法建议在运动后使用,因为运动以后毛细血管张开。效果会更好一些。盐具有发汗的作用,可以排除体内多余的水分,并且能够促进新陈代谢。建议保鲜膜敷过后要尽快洗澡,以免皮肤感染。
病情分析:
根据你对你现在所描述的问题,只要每天坚持适量有氧运动,再加局部力量锻炼,和健康饮食,不用任何其他减肥方法的
指导意见:
建议其他包括药物的任何减肥方法都会反弹的,减肥需要持之以恒的,能保持一个健美自己,真理只有一个,运动和健康饮食,避免高热量饮食,避免油炸食品,给予适量高蛋白饮食多吃蔬菜水果
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