今天没吃饭就开始训练舞蹈

女 | 19岁 2017-07-14 01:26:05 3人回复来自贵阳市

健康咨询描述：今天没吃饭就开始训练舞蹈，然后走很多路现在小腿一直酸痛

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付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2020-10-03 14:19:19 我要投诉

通过你的详细描述考虑小腿肌肉拉伤，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议不要暴力活动，建议循序渐进练习。配合按摩治疗。

纪雪绒医师擅长: 内科常见病,多发病妇科常见病如月经不调崩漏痛经不孕帮助网友：30252称赞：60

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2017-07-14 06:56:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，小腿肌肉的酸痛一般多考虑肌肉的损伤可能由于用力不当姿势不当，超负荷运动以后所引起的。
      指导意见：
      一般情况下慢慢会自行缓解的，可适当的采取局部按摩的方法来缓解疼痛。同时一定要注意养成良好的饮食习惯。

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庞秀芬张家口市宣化区龙烟医院护师擅长: 无痛人流药流,卵巢囊肿,子宫肌瘤的护理,孕产妇的正帮助网友：9418称赞：8

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2017-07-14 07:00:35 我要投诉

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答。根据你的描述这是长时间活动引起乳酸堆积现象。
      指导意见：
      根据你的情况建议多热敷按摩不适部位，活动前半小时尽量进食，补充碳水化合物，多吃绿色蔬菜水果。
      以上是对“今天没吃饭就开始训练舞蹈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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