我想问一下，我晚上睡到3点多就睡不着了

女 | 46岁 2017-07-14 07:35:20 3人回复来自成都市

健康咨询描述：您好，我想问一下，我晚上睡到3点多就睡不着了，但又觉得很疲劳

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2017-07-14 08:13:06

      病情分析：
      你好，根据你描述情况。你平时夜间休息不好感觉疲劳。
      指导意见：
      建议你的这种情况不要太担心，可以把安神补脑液喝上。睡前喝上半斤牛奶有促进睡眠的作用。把酸枣仁泡水喝有促进睡眠的作用

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-07-14 07:55:51

      病情分析：
      你描述的主要是睡眠障碍，如果持续存在，影响到躯体不适，需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状，依靠个人努力难以改善，建议到正规医院的精神科咨询诊治。

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张静长春市妇产科医院四级检验师擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、帮助网友：88963称赞：494

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2017-07-14 07:39:15 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，这是失眠的症状啊，可以用药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
      以上是对“我想问一下，我晚上睡到3点多就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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