我手淫有好几年了，现在已经戒了有一个月左右
男 | 27岁 2017-07-14 17:14:06
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来自福州市
健康咨询描述： 我手淫有好几年了，现在已经戒了有一个月左右。我一直下去能恢复我人生吗。
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医生回复区
2017-07-14 21:00:39 我要投诉
病情分析：
可以的啊，要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。
指导意见：
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品。
2017-07-14 23:27:47 我要投诉
病情分析：
手淫会导致身体虚弱，阳痿，早泄，频繁遗精，严重者会造成不育。
指导意见：
戒除手淫后身体会慢慢恢复。当然也要配合其他方法，比如运动，要增加锻炼。饮食多样化，多食温阳性食物，比如韭菜，姜等。
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