总想发脾气，对待长辈一不开心一做的不如我意让我不开

      病情分析：
      你好，我们平时做事说话不管多急，都要三思而后行，不要因为一时的冲动而伤害真正爱你的人
      指导意见：
      如果觉得和长辈相处不来，可以适量减少与他们的正面交流，不管遇到多么令人生气的事情，先试着冷静五秒钟再做出决断
      

      病情分析：
      你好，处于青春期，情感比较脆弱，也比较敏感，脾气易暴躁，特别是对亲近的人，关系密切的人。冲动。
      指导意见：
      建议你学会控制自己的脾气，放松自己，打打篮球，发泄不满，负面情绪。多和朋友一起谈心，倾诉烦恼。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，是准备对你的负性评价过多，总是想发脾气，控制自己不住自己的情绪，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，在发脾气前，先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示：“他们不是针对我，我不生气，我一定能控制好自己的情绪，我一定会轻松起来，快乐起来，我对自己充满信心，我一定能做得更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“总想发脾气，对待长辈一不开心一做的不如我意让我不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！