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我现在便秘五六天了，平常也有一点但没这么严重过

女 | 21岁 2017-07-15 12:12:37 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我现在便秘五六天了，平常也有一点但没这么严重过，想大便可是太硬太大拉不出来，好像肛门有点撕裂痛痛的，这几天陆陆续续出来了一丁点，也有尝试着扣过，没啥作用可能因为太多了，一天前开始吃了辣木籽，现在想拉肚子但还是被堵住了出不来，请问一下该怎么办

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2022-11-04 15:32:35 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述，可能由于饮食及作息不规律，久坐，进食辛辣等导致，每天一到两次大便才正常。
      指导意见：
      你好！建议每日饮水量在1500至2500ml，早晚各喝一杯蜂蜜水，少吃辛辣，多吃蔬菜水果，从剑突往下推肚子100次。

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