小腿太粗，想减肥小腿

男 | 16岁 2017-07-15 13:32:53 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：小腿太粗，想减肥小腿，，想请求老师帮帮忙，怎么解决，

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2020-07-21 21:04:59 我要投诉

根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式减肥，适量的控制饮食和体育运动二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，整体瘦下来了，腿部的脂肪自然会减少。同时体育运动有助于身体的健康发育。

王爱军淄博震中中医院医师擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,腰椎帮助网友：19175称赞：45

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2017-07-15 13:41:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你上述描述得情况来看，你说的这种情况考虑小腿肌肉发达得情况
      指导意见：
      而不是单纯得小腿肥胖得情况，这种情况由于活动量较大引起的腿部肌肉发达得情况，建议采用中医针灸拔罐进行减肥

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赵国华医师擅长: 内科、销化内科帮助网友：60118称赞：124

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2017-07-15 13:56:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，减腿要做耐力性的运动，建议你做慢跑、快走，对减腿，
      指导意见：
      尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
      以上是对“小腿太粗，想减肥小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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