青年白癜风平时要怎么护理？

      病情分析：
      你好，在日常生活中要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理。
      指导意见：
      不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，可多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，能够促进黑色素的生成。

      病情分析：
      你好，平时饮食清淡富营养，多吃含络氨酸的食物，少吃或不吃含维生素c的水果！忌辛辣刺激！
      指导意见：
      建议患者在接受专业的治疗时，养成良好的生活习惯，避免熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。经常锻炼，增强自身免疫力。祝好

      一般建议少吃含维生素C丰富的食物：首先维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。白癜风患者的饮食要注意，在食疗上，患者要多吃一些动物肝脏，多吃黑色食物如黑芝麻，多吃坚果类食物如核桃等等，这些食物能够帮助黑色素的合成，减少发病的影响，此外患者还需要禁食大多数海鲜，少烟少酒，不吃辛辣的食物等等。
      以上是对“青年白癜风平时要怎么护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，建议您要加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，同时要保持良好的精神状态，劳逸结合，祝您早日康复！

      白癜风患者在平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果，少吃维生素C含量多的食物，注意锻炼身体，增强体质，应避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等。