我想减肥，不想运动也不想吃减肥药和减肥茶

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
      指导意见：
      多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，一般的像您这种情况下减肥，建议您首先饮食上一定要注意少吃一些辛辣油腻的食物，晚餐一定要少吃
      指导意见：
      一般的减肥，如果您不想运动的话，一般的是很难减掉的，因为您的身陈代谢是有一定的影响的。建议您还是多做些有氧运动，
      

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样
      指导意见：
      您描述的情况来看，你也不想运动，也不想吃减肥药和减肥茶，这种情况只能是从饮食方面控制，平时不要吃一些高热量食物，多吃蔬菜，多喝水，保持大便通畅，这些应该有一定作用
      
      以上是对“我想减肥，不想运动也不想吃减肥药和减肥茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，美女很高兴，为你解答赶紧的描述，要想减肥，必须要做到摄入量小于消耗量。
      指导意见：
      你的情况还要想减肥，还不想运动，还不想吃减肥药，那你就只能是摄入减少。