健康咨询描述: 晚上凌晨睡觉,早上9:00左右起床,也保证了8个小时的睡眠这算熬夜吗?
病情分析:
你好!按中医上说过十点就应该睡觉了!人体阴阳和外界阴阳相通!
指导意见:
你好!你这个在西医上叫作息时间不规律在中医上也算熬夜!因为按中医阴阳学说!十点该睡!六点到七点该醒!
病情分析:
你好,根据你的描述情况,你的这种规律对自己身体不是很好。
指导意见:
如果生物钟被打乱了,对自己身体也会有一定影响,要及时纠正过来比较好,祝你健康。
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