突然长胖了十来斤，从来没有这么胖过

      病情分析：
      你好！根据你的描述，可能由于放假期间，饮食及作息不规律，家里的饮食比较可口，活动少等导致。
      指导意见：
      建议假期适当的放松后，要规律生活，不要熬夜，尽量保持正常的作息，管住嘴，迈开腿，只要体重不超过标准体重的10％，就属于正常体重。

      病情分析：
      你好，这种情况应该是缺乏锻炼或者是进食高热量食物后引起的体重增加
      指导意见：
      建议，这种情况不必担心，平时清淡饮食，每餐吃7成量，多运动即可，祝你减肥成功

      病情分析：
      请问你是不是假如果是想减肥的话，可以适当的运动，吃一些水果和蔬菜来进行科学减肥期活动比较少，晚饭吃得比较丰盛一点呢。
      指导意见：
      突然涨这么多，肯定和你平时的饮食习惯有关系的，建议接下来的日子清淡饮食，适当运动
      以上是对“突然长胖了十来斤，从来没有这么胖过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述情况，考虑营养过剩，缺乏锻炼导致的体重增加
      指导意见：
      你的描述情况一个学期，体重增加十多斤不考虑内分泌失调导致的肥胖症，建议控制饮食，多运动调理

      病情分析：
      减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，
      指导意见：
      就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。