16岁的女中学生长高适合喝什么奶

      病情分析：
      你好，身高的发育受遗传，体内激素分泌，情绪，饮食，环境等的影响。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，可以喝些纯奶，补充营养和钙质，多吃水果和蔬菜，多吃鱼虾类，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证充足睡眠。

      病情分析：
      您好，一般长身体需要足够的钙质，所以补充钙质是长高的最好方法。
      指导意见：
      一般含钙高的食物有奶类，一般指的是纯奶，豆浆含钙也比较高。另外最好的是大骨头汤。

      病情分析：
      您好，想要长高的话建议您注意饮食作息习惯等的调整，养成健康的生活习惯
      指导意见：
      想要长高的话建议您注意营养的补充，尤其是钙的补充，可以用点钙片，喝点骨头汤等，另外建议您适当的增加运动。祝您健康
      以上是对“16岁的女中学生长高适合喝什么奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！