健康咨询描述: 在微博上看的健身的小视频,就是可以瘦腿肚的,垫脚,然后拉伸,第二天早上小腿肚就开始疼了
病情分析:
您好,根据您所诉的情况分析,考虑是由于剧烈运动后乳酸分泌过多引起的肌肉酸痛。
指导意见:
建议您不必过于担心,坚持适量运动,尽量避免过于剧烈的运动,运动注意安全适量。
病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你说的情况属于正常的是拉伸过度了。
指导意见:
健身的话,刚开始有这种拉升,属于正常多试几次,习惯了也就好了。不是什么大事儿
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