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医生回复区
2020-07-21 21:52:02 我要投诉
根据你描述的情况分析和姜糖水对减肥可以起到辅助作用，但是不会有一定的效果。大多数女性在产后都会出现身体肥胖的现象，建议采用科学安全的方式，适量的控制饮食和体育运动锻炼。二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。
2017-07-16 08:52:03 我要投诉
病情分析：
先来回答您的问题，对于西医的观点来说，只有您运动消耗的热量大于摄入的热量，才能减肥
指导意见：
所以，建议您还是采用节食运动的方式进行减肥，其中节食不是不吃饭，而是三餐不少，每一顿饭都不要吃多，运动每周至少锻炼5天，每天至少一个小时，以有氧运动为主，比方说慢跑等等
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