每天入睡情况良好，早上起床

      病情分析：
      这情况多属脾虚或肾阳虚.水湿停留.平时要养成良好的生活作息.可服中成药金匮肾气丸.桂附地黄丸.右归丸等治疗.多食如籼米.狗肉.羊肉.鸡肉.猪肚.淡莱.韭菜.辣椒.刀豆.肉桂等.
      指导意见：
      可以请中医指导治疗.辩证调理.平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水.促进新陈代谢.希望对你有帮助.

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况舌体胖大，有齿痕，无力，没胃口这些不适症状，属于是脾虚的现象
      指导意见：
      你好，像这样的情况个人建议服用参苓白术丸，配合保和丸治疗比较好，平时清淡饮食，多吃容易消化的食物，加强营养，注意饮食生冷，寒凉，冰镇的饮料，啤酒不要喝。

      病情分析：
      你好，以你所说的情况有可能是由于休息不好，血液循环不好引起的
      指导意见：
      建议你可以用艾叶红花泡脚，同时注意休息，同时可以通过拔灌改善一下湿重，祝健康
      以上是对“每天入睡情况良好，早上起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手脚沉重舌胖有齿痕舌质淡中医多见脾虚湿盛，饿的快，一吃就饱脾虚消化不良，最好去看中医，用中药整体调理。中成药都有一定的局限性。参苓白术丸是治疗脾虚有湿的。如果一吃就饱症状比较明显那就不太适合了。归脾丸是治疗心脾两虚的。
      指导意见：
      少吃刺激性的少吃辛辣的，少吃生冷的。保持心情舒畅，不要有心理压力。不要暴饮暴食。禁烟酒。