我从初中起就一直长胖了

女 | 15岁 2017-07-16 16:39:42 3人回复来自未知

健康咨询描述：我从初中起就一直长胖了，小学的时候我很瘦，可是不知道为什么初中就长胖一年比一年胖

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王饶本溪市第六人民医院副主任医师擅长: 狂犬病,艾滋病，肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹帮助网友：37109称赞：2

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2020-07-22 01:18:40 我要投诉

女生长到15岁正是青春期这种情况身体会出现一些变化同时会伴随着身体长高长胖这种情况，平时建议规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果，多喝白开水，同时多增加运动，每天可以运动45分钟或者一个小时。

王志强定西市安定区宁远镇中心卫生院医师擅长: 支气管炎、急性喉炎、支气管肺炎、支气管哮喘、小儿肠帮助网友：12041称赞：3

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2017-07-16 18:34:53 我要投诉

      病情分析：
      你咨询的问题属于青春期发育阶段常见的现象。放心吧。
      指导意见：
      建议你需要放下心里纠结，保持良好的心态，尽量少吃零食及高脂肪饮食。坚持体育锻炼。

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陈明慧辉南县中医院护师擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血帮助网友：12515称赞：10

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2017-07-16 20:07:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，无论什么减肥都是需要坚持的
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！避免垃圾，高糖食物
      以上是对“我从初中起就一直长胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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