健康咨询描述: 上班易疲劳,有亚健康咋办? 普通上班族,最近老是感觉很疲劳,无法提起精神,感觉亚健康来了,想吃复方阿胶浆改善,听同事说复方阿胶浆气血双补,可有效改善精神状态,是不是真有其事?
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况亚健康的状态需要慢慢调理的,
指导意见:
建议你多运动,多锻炼身体,增强体质,慢慢就会好转的,放松心情,不要压力太大。
病情分析:
你好,经常感觉疲劳应该是有点气血亏虚了,复方阿胶浆,可以喝,补血,提高免疫力
指导意见:
建议可以买点黄芪,党参,平常可以泡水喝,加上复方阿胶浆,补气益血,应该会改善疲劳
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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