病情分析:
您好,您这种情况最好是平常加强锻炼的,禁止手淫的,影响身心健康。坚持应该是可以恢复一些。
指导意见:
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多吃富含维生素的蔬菜和水果,饮食规律的,再配合加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,注意调理,尽量保证身体健康。
病情分析:
你好根据你的描述手淫是不好得习惯经常手淫会引起肾虚等现象
指导意见:
即那样戒掉手淫平时注意清洁卫生不熬夜生活规律适当的锻炼身体强身健体。
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